拙者のゴルフ

ゴルフ侍|自己成長を求め、己の「ゴルフ道」を歩もう

ランニング

ランニング(2019-26):ラウンド翌日の下半身強化

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 6/19の世界アマ予選の結果は「85」で散々だった。 体力面は全く問題なかったが、技術と精神力が追い付いていない感がある。 誠に悔しい限りである。 www.golf-samurai.…

ランニング(2019-25):試合前の体力調整

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 6月前半は走りに走りまくった。 6月8日時点では既に50キロを走っており、このハイペースには拙者も驚くほどだ。 そこから1週間ほど空いてしまったが、梅雨時期であり、…

ランニング(2019-25):梅雨入り発表!晴れ間は決して逃さない

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 2019年6月7日、気象庁は関東地方の梅雨入りを発表。 ほぼ平年並みの梅雨入りということである。 週間の天気予報を見ても、雨マークがずっとついており、梅雨を嫌でも感…

ランニング(2019-24):熱中症には要注意!

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 前日に食い倒れの博多旅行からようやく戻ってきた。 体重を測ってみると69.0キロ。 この二日間で2キロほど増えた計算である。 博多料理はいくらでも食べてしまうから、…

ランニング(2019-23):食い倒れ翌日の早朝ラン

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 突然の報告で失礼する。 6月4~5日で博多旅行に行ってきた。 表向きには研修旅行という名目だが、現実は少し異なる。 今回のテーマは「博多を食い尽くす」! とにかく…

ランニング(2019-22):中一日というランニング地獄

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 6月はランニング月間である。 梅雨時ではあるが、合計100キロを目指している。 10キロを6セット、20キロを2セット。 雨が降ると走れなくなるので、走れる時に走ってお…

ランニング(2019-21):体重68.5キロという不都合な真実

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 令和元年6月の始まりである。 5月は不本意ながら合計20キロしか走れなかった。 ゴールデンウィークがあったのに? ゴールデンウィークがあったせいか? 自分がやってき…

ランニング(2019-20):猛暑時の走り込みで注意することは?

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 5月としては二回目のランニングだ。 全然走れていない。 5月は意外と悪天候が続き、また過去最大のゴールデンウィークの余波を受けながら、ランニングからは遠ざかって…

ランニング(2019-19):ゴールデンウィークから体調不良に・・・

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 今年からランニングを始めて、はや4ヶ月。 4月度は合計で65キロを走ることができた。 花粉シーズンということを加味すると、結構頑張った方ではないだろうか。 走る距…

ランニング(2019-18):今年最長!20キロへの挑戦

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 4月22日のランでは、10キロのベスト更新を果たした。 10キロ50分切りということで、脱初心者と言えるだろうか。 暖かくなるにしたがって、どんどんタイムが上がってき…

ランニング(2019-17):体調万全!気合の10キロ50分切り!

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 4月18日(木)に走ってから、中3日である。 体調は万全。 気温は最高。 さあ条件は整った。 10キロのベスト更新を目指して、いざ行かん! ランニング記録 この日は暑か…

ランニング(2019-16):またもや花粉マスクを忘れるという失態

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 4月18日(木)にランニングをして参った。 前回は右膝を負傷してしまって、意気消沈。 ランニングを再開して4ヶ月を過ぎたが、まだまだ体は追いつかない。 「もう大丈…

ランニング(2019-15):中一日のランニングで右膝負傷・・・

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 4月13日(土)にランニングをして参った。 前回のランは4月11日。 10キロ52分台のベストが出て気分上々である。 この流れを逃すまいと中一日でのランを決行してきたが…

ランニング(2019-14):恒例の10キロランでベスト更新!

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 4月11日(木)にランニングをして参った。 前日は4月の東京では珍しく、雪が降るほどの寒さであった。 まだ寒さは続いているので気乗りはしないが、ランニングの習慣が…

ランニング(2019-13):まだ花粉マスクはしないとダメ・・・

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 4月6日(土)にランニングをして参った。 予定通りに走れないことが多いが、何とか1週間に1回のペースで走れている。 それでも体が強くなっていることは実感できている…

スイム&ランニング(2019-12):泳いで走って自分を追い込む!

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 今年も早いもので、3月の終わりを迎えている。 拙者の娘は春休みに突入しているわけだが、ただ学童に預けるのはもったいない。 今年は春休みに開催されている水泳教室…

ランニング(2019-11):花粉マスクを装着して10キロ走破!今年のベスト更新♬

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 さて、3月23日(土)に毎度恒例の10キロ走。 前回に導入した花粉マスクが素晴らしく良かったため、もう花粉を恐れることはない。 花粉時期にも走れるという画期的なア…

ランニング(2019-10):花粉症で辛いランナーにオススメ!ハイドロ銀チタンマスク

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 3月16日に1時間ほど走ってきた。 前日までは雨予報だったのだが、天気が持ち直して昼からは晴れてきたのだ。 これは走るしかない。 晴れると気になるのが花粉である。 …

ランニング(2019-09):武蔵野市ロードレース2019に参戦!

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 花粉症を発症して以来、ランニングからは遠ざかってしまった。 2/23に対策なしで走ってみたが、症状が治まるまでに2週間かかったのだ。 現在も花粉症対策でマスクが必…

ランニング(2019-08):ランニングで膝が痛くならない対策とは?ロングタイツの効能

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 2/23、ゴルフのトレーニングのためにランニングをしてきた。 前回は左膝の痛みが発症してしまったので、今回は痛み対策を用意した。 LSDで15キロを目指して走った結果…

ランニング(2019-07):10キロを走った後に、左膝の痛みがまた発症・・・

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 2/17、10キロを走ってきた。 その前日に5キロを走ったばかりだが、不完全燃焼のため走らずにはいられなかった。 今月はLSD縛り(1キロ7~8分)で走ることを決めている…

ランニング(2019-06):インフルエンザ明けに約5キロを走ってきた

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 2/16、約5キロを走ってきた。 2/5にインフルエンザと診断されてからは、ランニングは一切なし。 2月に合計100キロを走るという野望もすでに潰えた感がある。 今回は恐…

ランニング(2019-05):LSDで15キロを走破も、左膝を負傷・・・

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 1/29、LSDで15キロに挑戦してきた。 前回のランニングは1/25だったので中3日となる。 今回はLSDのペースを守るように心掛けた。 走りに気持ちや気合が乗ってしまうと、…

ランニング(2019-04):LSDを実践しながら11.25キロを走破!

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 1/19~20の京都ランニングで左膝を不覚にも痛めてしまった。 関節を痛めると完治が遅くなるので注意しておきたい。 しかし1/24の委員会にてビールを3杯飲んでしまった…

ランニング(2019-03):雨の降る京都で10キロ走破!

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 2019/1/19~20、京都を訪問してきた。 日本青年会議所が主催する「京都会議」に参加するためである。 毎年この時期に開催されるが、今年で3年連続の参加となった。 地…

ランニング(2019-02):飲酒の罰として10キロランニング→順調に記録更新!

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 前日の1/8に地域の賀詞交歓会にてビールを1杯飲んでしまった。 お酒を飲んだ翌日には10キロ走らなければならない。 ▼経緯はこちら▼ www.golf-samurai.com 前回のランニ…

ランニング(2019-01):超回復した体で今年初の10キロに挑戦!

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 年末のランニングで全身の筋肉痛となって5日間。 想定よりも時間がかかってしまったが、体の感触は以前よりもいい。 これが噂に聞く「超回復」か。 前回は7キロでギブ…

ランニング(2018-01)|思い立ったが吉日、新年に向けて走る

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 最近、体が重い。 所属している消防団の活動で「歳末警戒(12/26~31)」という見回りがあるのだが、編み上げ靴を履く時に腰を痛めてしまった。 ジワジワときたので「…

【箱根駅伝2019】東海大学が逆転で初の総合優勝!スピードスター達が「速さを強さに」をテーマに大躍進

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 「箱根駅伝」の往路に続き、復路がスタートした。 ・往路優勝をした東洋大学がそのまま逃げ切るのか ・往路2位の東海大学が逆転で初の栄冠を手に入れるのか ・往路6位…

【箱根駅伝2019】東洋大学が往路新記録で往路優勝!その1秒を削り出せ!

拙者、ゴルフ侍と申す。シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。 いよいよ2019年が始まった。 年始の風物詩である「箱根駅伝」。 今年も「箱根駅伝」を見ながら正月を過ごしている。 初日の結果は、東洋大が2年連続の往路優勝を果た…